Quoique ... si on réfléchit bien à la situation je ne vais pas tarder à l'être DESESPEREE !
Après les abus alimentaires de cet été je suis passée au-dessus de la barre fatidique des 8 
(ou 80 kilos, si vous préférez ).
J'ai vu un nutritionniste conseillé par mon vertébrothérapeute (il va m'entendre celui-là
) dont le programme paraissait simple. Il fallait dans un 1er temps faire un soir un repas pantagruélique (quiche lorraine, daube ravioli, fromage, fruits secs et forêt noire) et le lendemain une prise de sang pour tester certains marqueurs et en fonction des résultats mise en place d'un régime ou d'un autre ou encore combinaison de plusieurs régimes. Jusque là, ça allait ! Oui mais (ben oui il faut toujours un MAIS z'avez remarqué), juste après mise en place d'un pré-régime avant la 2ème consultation avec INTERDCTION ABSOLUE de manger du soja (moi qui raffole des steacks au soja et des crèmes desserts au soja), du fromage même râpé sur les pâtes (heu ... il a compris le Môssieur que je vis à la montagne près de l'Italie ???) et CHOCOLAT 
!
Ca m'a tellement traumatisée que la semaine qui a suivi j'ai bouffé toutes les cochonneries au chocolat qui me tombaient sous la main (bon d'accord, certaines c'est moi qui suis allée les acheter ...) et au bout du compte j'ai gagné 1.5 kilos en 1 semaine ; un record absolu !
Sauf que là je ne rentre plus que dans 2 jeans et pas les plus chauds en plus 
!
Comme j'ai compris que ce nutritionniste ne me convenait pas (un de plus ...), j'ai annulé le prochain RDV et fait quelques recherches sur le net . Voilà ce que ça donné :
1- Régime Atkins
Ce régime exclut tous les aliments à base de glucose : sucre, féculents... (ça commence bien ...)
2- Chronorégime :
Inconvénients
Ce régime impose un changement radical et inutilement rigide des habitudes alimentaires.
Comment ça marche
Ce régime est établi en tenant compte des rythmes biologiques de l'organisme. Il suit les règles de la chrononutrition, une théorie diététique qui préconise la bonne répartition des aliments dans la journée et la consommation de certains d'entre eux à des moments précis.
Principe : Sous réserve d'être consommés au bon moment, pratiquement tous les aliments sont permis dans ce régime, y compris les plus caloriques et les plus gras (chocolat, frites, etc.) : de quoi donner envie de le suivre !
Les menus-types sont définis très précisément, avec au petit déjeuner du pain, du beurre et 100 g (!) de fromage ; à midi, une grosse portion de viande maigre (250 à 280 g) et des légumes féculents ; au goûter, un peu de chocolat (ou un autre aliment gras) et des fruits frais ou secs ; et le soir (repas facultatif) du poisson maigre et des légumes frais.
(ce qui n'est pas dit c'est qu'il y existe différents morphotypes ; il s'agit d'un régime personnalisé. Dans les Alpes-Maritimes, il n'y a qu'une seule nutritionniste spécialisée dans la chrononutrition ...)
3 - Le régime DUKAN : Le régime du Docteur Dukan se divise en 4 étapes :
La phase PROTAL qui consiste à manger à volonté pendant 3/5/7 ou 10 jours des protéines pures.
La phase de croisière avec l'introduction de légumes et qui consiste à l'alternance de phases de protéines pures (PP) et de protéines et légumes (PL) qui se fait sur du long terme, en fonction du poids que vous souhaitez atteindre
La phase de consolidation avec la ré-introduction de pain, de fruit, de fromage, de féculents (2 X par semaine), d'1 journée de Protéines Pures et de 2 repas de gala par semaine.
La phase à vie.
(hic : attendre la 3ème phase pour enfin consommer des féculents et seulement 2fs/semaine 
)
4 - Régime Index Glycémique (IG)
Cet index glycémique classe les aliments en fonction de la qualité et de la quantité des sucres.
L'IG haut (sucre, féculents, et fruits)
L'IG bas (légumes et laitage)
L'IG égal à 0 (viandes, oeufs, poissons)
Avantages : Les premières semaines, le régime Montignac réduit l'appétit. Il ne limite pas les quantités.
Inconvénients : Il est contraignant. La pomme de terre est interdite alors qu'elle contient des glucides lents et des fibres. (rien à ajouter tout est dit ...)
6 - Regime weight watchers
Chaque aliment et boisson possède une valeur en points avec le régime Weight Watchers.
Avec Weight Watchers, on maigrit tout en adoptant un comportement alimentaire sain et équilibré qui garantira le succès de la démarche sur le long terme.
Weight Watchers est un concept alliant programme alimentaire et accompagnement en réunion. Facile à mettre en pratique, le programme alimentaire FlexiPoints repose sur un régime hypocalorique, sans carence et ne boude pas la dimension plaisir : tout peut être consommé, mais en quantité raisonnable.
(Déjà, il n'existe pas de réunion près de chez moi et le suivi par internet est très cher. Ensuite, le calcul des points me rebute car je n'y comprends pas grand-chose. Par exemple, si je fais moi-même une pizza, je dois compter les points de chaque aliment que j'y mets ou je me contente de mettre le même nombre de points que pour une pizza achetée ??? C'est peut-être idiot comme question mais je suis un peu paumée, moi ...)
Voilà pour l'essentiel. Au bout du compte, je suis toujours avec mes kilos en trop (c'est sûr que ce n'est pas en restant assise devant le net que je vais les perdre ...) et plus indécise que jamais. Pas la peine de me conseiller tel ou tel nutritionniste; je crois que là depuis 4 ans j'ai eu ma dose 
!
Et vous, z'en êtes où avec votre balance ?
Rassurez moi je suis quand même pas la seule à m'être lâchée cet été !
Et que comptez vous faire ???
Je suis à l'écoute de toute suggestion !
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